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O Blog da Patrícia

Dos Açores para o Mundo!

E os escolhidos para me acompanharem nas férias, foram...

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Sim, confesso, sou viciada em livros! Desde muito pequena que vivo rodeada de livros e este amor nunca morreu. É verdade que tem altos e baixos, esta minha paixão, mas são mais os altos do que os baixos.  

Quando estou naquela fase viciante, dependente, com uma sede quase louca de leitura, ando sempre com um livro atrás e sempre que tenho um tempinho, leio algumas páginas. 

Outra mania minha, é nunca ler apenas um livro de cada vez. Normalmente, estou sempre a ler entre dois a três livros e vou alternando entre uns e outros. (Dizem ser bom na prevenção da doença de Alzheimer e eu gosto!). 

O género de livros pelos quais me interesso vai mudando consoante a fase da vida em que me encontro e o meu estado de espírito. 

Quando começam a aproximar-se as férias, começo a escolher os livros que me vão acompanhar. Os próximos serão estes que aqui vos mostro! 

E a quem gosta de livros, boas leituras neste Verão que está mesmo, mesmo a bater à porta! 

 

 Muitos acham a leitura uma perda de tempo. Eu penso que sem leitura o tempo é perdido. Manuel Manero

 

 

3,2,1...Está a chegar o tempo de ter tempo!

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 Dizem que a melhor parte das férias é esperar por elas, eu tenho uma opinião diferente. O melhor das férias é vivê-las ao máximo, aproveitando cada pedacinho do nosso merecido descanso. 

Quando se tem um filho de 6 anos, este descanso é muito, mas muito subjectivo...e quem é mãe entende bem porquê, porque a responsabilidade de ser mãe não entra nunca em modo férias. 

Sei que vou ter que acordar cedo na mesma, que vou ter que preparar refeições na mesma, mas sei que vou estar perto do meu menino como não consigo estar durante o resto do ano e que vou poder andar sem relógio! Desacelererar, recuperar fôlego para continuar, recarregar energias faça chuva ou faça sol!

Vai ser tempo de ter tempo, tempo de não contar o tempo!

Quero que ele crie memórias, memórias boas das férias com a mãe e que as guarde sempre com muito carinho. 

E que venham uns dias de descanso, porque nós merecemos! 

 

 

 

 

Inspire-se pelo Zen Project 8 e diga olá ao Verão com o corpo que deseja em apenas 8 semanas!

 

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Arranjar tempo para a saúde e a boa forma física possa ser uma tarefa desafiante, a Jeunesse oferece uma solução que proporciona Resultados. Simples. Realistas. Chama-se ZEN Project 8™.


Criado em conjunto com Mark Macdonald, Embaixador da Marca ZEN, o ZEN Project 8 simplifica a gestão e o controlo do peso, integrando os produtos de excelência ZEN BODI™ e ensinando-lhe a adquirir hábitos para levar um estilo de vida saudável. Ao longo de oito semanas, irá passar por três fases:

Fase 1: DETOX – Semana 1 | 7 dias 
Fase 2: ARRANQUE – Semanas 2-4 | 21 dias 
Fase 3: VITALIDADE – Semanas 5-8 | 28 dias de repetição

 

O Programa ZEN Project 8 utiliza um sistema de medidas simples. Coma 1 proteína, 1 gordura, 1 hidrato de carbono a cada 3 horas. Chamamos-lhe PGHC A Cada 3.

 

Saiba mais aqui: Zen Project 8

 

 

 

 

 

 

O regresso da garrafa que veio para ficar!

 

Não, não é uma garrafa qualquer, é "o" ACTIVE e é Jeunesse!

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Tem sido imensa a curiosidade em torno desta valiosa garrafa, por isso, deixo-vos aqui algumas respostas a perguntas mais frequentes desta bebida que tomo diariamente em jejum. 

 

O que é o Active?

É uma bebida composta pela mistura da deliciosa baga do Açaí, originária do Brasil - considerada uma das mais valiosas frutas que a natureza nos oferece - com mais 18 deliciosas frutas. 

Esta bebida é formulada com Glucosamina para bom funcionamento do tecido conjuntivo, articulações e músculos. 

A combinação de antioxidantes fornece ao nosso organismo polifenóis na sua forma natural e vitamina C, contribuindo para a formação natural de colagénio e para o bom funcionamento das cartilagens. 

 

Quais são as frutas presentes no Active?

Açai, maça, acerola, uva, ananás, kiwi, ameixa, maracujá, romã, baga de sabugueiro, mirtilo, arando, cereja, líchia, baga de goji, amora silvestre, pêra, banana e uva-do-monte. 

 

Qual a dose diária recomendada para toma do Active?

60 ml por dia. 

Agite bem antes de usar e conserve no frigorífico depois de aberto por um prazo de 15 dias. 

 

O Active contém aromatizantes, corantes ou adoçantes artificiais?

Não. 

 

O Active contém glúten?

Não. 

 

Para terminar assistam a este vídeo, que eu pessoalmente, adoro!!!

 

 

 

 

 

Um Coração. Uma Esperança. Uma Missão. Jeunesse Kids! Todos podem contribuir!

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A Jeunesse Kids™ está empenhada em criar um impacto positivo na vida das crianças em todo o mundo. Sendo uma fundação de beneficência de utilidade pública, sem fins lucrativos, instituída nos Estados Unidos ao abrigo da secção 501(c)(3), a Jeunesse Kids é financiada e apoiada por uma vasta comunidade de pessoas dedicadas e solidárias, que têm por missão a construção de um futuro melhor para os jovens que vivem em comunidades carenciadas espalhadas pelo mundo.

 

A Jeunesse Kids capacita as comunidades para poderem proporcionar às crianças um futuro mais risonho.

 

Sonhamos com um mundo onde todas as crianças tenham a oportunidade de crescer, prosperar e ter esperança num futuro feliz e bem-sucedido.

É de vital importância que as crianças tenham acesso à educação, não só em termos académicos, mas também em termos de alimentação e cuidados de saúde.

 

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Sem o contributo que esta fundação proporciona, o ciclo de pobreza e desespero não terá fim.

Quando oferece o seu apoio à Jeunesse Kids, está a juntar-se a uma vasta comunidade de Distribuidores e filantropos que descobrem pequenos gestos para retribuir. Juntos, os nossos pequenos contributos tornam-se maiores e fazem um mundo de diferença na vida das crianças desfavorecidas.

 

Faça a sua contribuição aqui: Contribuir para a Jeunesse Kids

 

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Fonte: Jeunesse Global

Pele perfeita: Seis hábitos para o cuidado da pele para começar hoje mesmo!

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Criar bons hábitos e rotinas pode funcionar em seu favor - pelo menos, no que à sua pele diz respeito. Aqui tem algumas rotinas imprescindíveis para uma pele deslumbrante - e que irão prepará-la para ter uma pele bonita com resultados duradouros.

CONSULTE UM DERMATOLOGISTA
Se não costuma ir ao dermatologista regularmente, pense em marcar uma consulta o mais rapidamente possível. Os check-ups regulares com um dermatologista são importantes, em especial para manter sob controlo quaisquer alterações na sua pele, como medida preventiva contra o cancro da pele.

USE UM PROTETOR SOLAR
Não há nada que envelheça tanto a pele como os danos causados pelos raios solares. Para ajudar a proteger a sua pele, à medida que envelhece, aplique todos os dias um protetor solar antes da maquilhagem. 

USE UM SÉRUM
Se não tem um sérum no seu arsenal de produtos para o cuidado da pele, não sabe o que está a perder. Os séruns proporcionam uma dose concentrada de ingredientes ativos que são rapidamente absorvidos pela pele. 

COMBATA OS SINAIS VISÍVEIS DA IDADE
Está a ficar com rugas de tanto se preocupar com as rugas? No momento em que se aperceber que a sua pele não vai ficar bonita para sempre, é a altura para tomar medidas preventivas e usar produtos que preservem o aspeto jovem da sua pele.

TENHA UMA ALIMENTAÇÃO MAIS SAUDÁVEL
Infelizmente, todas as toxinas que entram no seu organismo (através do álcool, cafeína, cigarros ou poluição ambiental) irão refletir-se na sua pele. Limite o consumo e a sua exposição às toxinas o máximo que puder.

SEJA DELICADA COM A SUA PELE
Esfregar o rosto não irá resolver os seus problemas de pele - na verdade, só irá piorar as coisas. A sua pele fica mais recetiva aos produtos quando estes são aplicados com um toque suave e em movimentos leves e circulares. 

Estes hábitos básicos de cuidados da pele irão ajudá-la a manter a sua pele luminosa e visivelmente saudável, praticamente sem grande esforço nem complicações. 

Saiba mais sobre os produtos Luminesce para o cuidado da pele, a linha de produtos mais vendidos da Jeunesse.
 

Apresento-vos a Família Jeunesse!

A Jeunesse nasceu no coração e no espírito de dois visionários: Randy Ray e Wendy Lewis.

Com um tremendo sucesso alcançado noutras empresas, o Randy e a Wendy deixaram a reforma para lançar a Jeunesse no dia 9 de Setembro de 2009 às 9:00 PM. O número 9, que representa a longevidade, reflete o desejo dos nossos fundadores não apenas de sobreviver, mas de prosperar.

Desejosos para partilharem os seus revolucionários produtos para intensificar a juventude com o mundo inteiro, Randy e Wendy criaram um dos planos de compensação mais gratificantes no setor das vendas diretas. Os resultados traduziram-se numa plataforma global de última geração, que explora e aproveita o poder da tecnologia, para partilhar produtos inovadores e proporcionar a formação e o apoio necessários aos seus membros.

Hoje em dia, milhares de pessoas em todo o mundo estão a ajudar a escrever a nossa história. Juntos, estamos a criar um movimento global, que permite às pessoas alcançarem o seu pleno potencial, independentemente da sua idade, raça, nível ou rendimentos. A nossa história está apenas a começar.

 

Nós somos Jeunesse. Nós somos Generation Young.

Nunca serás a minha desculpa mas o meu maior motivo!

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Para tudo temos um motivo, uma razão, um porquê!

Apresento-vos o meu! 

Foi há 6 anos atrás, quase 7 que a minha vida mudou. 

Hoje, é a olhar para este pequeno grande pedaço de mim que arranjo forças para lutar por nós, dia após dia, sem nunca desistir. 

Sou mulher, sou açoriana, sou mãe, a minha formação é na área de Segurança Alimentar e Saúde Pública. A part-time tenho um projecto que é a minha paixão e que vos dou dar a conhecer neste Blog, bem como partilhar convosco alguns momentos dos meus dias. 

Para todas as mulheres ou homens sozinhos com filhos, não façam deles desculpa mas o vosso maior motivo para alcancar os vossos sonhos. 

Bem hajam!