Qui | 05.07.18
E tu, já consumiste Açai hoje? Fica a saber aqui os benefícios e como o podes consumir!
Patrícia Brum
O açaí é uma fruta rica em proteínas, fibras e lipídios. É considerado um Super Alimento devido à elevada concentração de antioxidantes. Encontramos nesta fruta as vitaminas C, B1 e B2. O açaí também possui uma boa quantidade de fósforo, ferro e cálcio. A ação principal do açaí é de antioxidante, devido principalmente à presença das antocianinas. Este efeito antioxidante é responsável pela ação anti-inflamatória e da melhora do perfil lipídico (aumentar o (...)